SPA & YOGA
22 MARS
Slider

22 MARS – SPAPAKET MED YOGATEMA

En lyxig helg för kropp och själ!

Du kommer att få prova på flera olika yogapass, komma igång eller utveckla din yogapraktik, ta del av en inspirerande föreläsning, njuta av spa och god mat. Denna yogahelg passar både vana yogautövare och dig som aldrig tidigare har provat yoga. Övningarna anpassas efter deltagarna och det finns hela tiden en instruktör som kan assistera eller hjälpa dig med enklare alternativ eller utmaningar.

Varför inte ta med din partner, kompisen, kollegan eller åk på yogaresa på egen hand. Många väljer att komma själva, då du aldrig är ensam om du inte vill. Vi äter tillsammans och med gemensamma intressen går det snabbt att hitta likasinnade att samtala med.

PRIS: 2179:- per person

Min: 10 personer, Max: 30 personer

BOKA HÄR

22 MARS – SPAPAKET MED YOGATEMA

SÖNDAG

  • 12.00 – Vi börjar med en gemesam lunch. 
  • 13.30 – Start i aulan med presentation och föreläsning om hur vi kan påverka vår hälsa genom motion och bra mat efter årstiderna.
  • 15.00-15.45 – Incheckning och fika.
  • 15.45-16.30 Yogafire. En härlig energiboostande och enkel yogaform för alla. Bygger på vinasayoga och hathayoga.
  • 17.00-18.30 Chiball med Thachi qigong, pilates, yinyoga, mindfulness och avslappning. Vi använder oss av bollar i glada färger.
  • 18.30-20.30 – Njut av en välförtjänt stund i spaavdelningen. Låt kroppen koppla av i den varma poolen. Du har tillgång till Maria Åkerbergs produkter i spaavdelningen.
  • 20.30 – Vi möts i baren för att avnjuta ett glas champagne och tillhörande snacksbuffé. Därefter serveras en trerätters middag där vi fortsätter våra trevliga samtal in på småtimmarna. Vinpaket eller alkoholfritt alternativ ingår till maten.

MÅNDAG

  • 7.15 – 8.00 – Yinyoga
  • 7.30 – Spaavdelningen öppnar för dem som vill gå på morgonspa.
  • 7.00 -10.30 – Frukost
  • 10.30-11.45 – Qigong/taichi och energiyoga (ev utomhus vid fint väder)
  • 11.45-12.15 – Samling i aulan och knyta ihop säcken
  • 12.30 – Lunch för de som önskar. Förbokas i onlinebokningen.

INSTRUKTÖRER (Marie mfl.)

Marie Seffel

Jag är utbildad friskvårdsterapeut, certifierad massageterapeut och certifierad medicinsk laserterapeut, licenserad och certifierad instruktör i ChiBall, Powerplate, Remedial Pilates och Master styrekträningsinstruktör samt licenserad kostrådgivare. Jag har arbetat med träning och hälsa i över 15 år och erbjuder friskvård i form av Svensk klassisk Massage, Andullationsmassage, Laserterapi, ChiBallkurser, Avslappningsmassage, Yinyogakurser, Pilates, Föredrag, Utbildning och Utomhusträning. Fokus ligger på helheten, att få kropp och själ att må bra, att vi behöver bra mat, motion och återhämtning för att skapa balans.

KONTAKT

SÄRÖHUS, Säröhusvägen 12
429 43 Särö
Telefon: +46 (0)31-93 60 90
Fax: +46 (0)31-93 61 85
E-mail: mail@sarohus.se

MEDLEMSKLUBB

För aktuella erbjudanden och nyheter så kan du välja att registrera din e-mailadress nedan!

Din e-mailadress sparas i vårt marknadsföringsverktyg för e-postutskick. Du kan avregistrera dig via en avregistreringslänk om så önskas.


Årets julklapp!
Vem gillar inte platta paket? Njut av en helg tillsammans eller ge bort en spavistelse. Just nu har vi rabatterat erbjudande på presentkort att ge bort i julklapp.
Website is under construction!
If you don´t find what you are looking for
give us a call: +46 (0)31-93 60 90